VERBA NORDIC WALKING, STAP VOOR STAP GEZOND EN FIT
Omschrijving
Uitgave: 2005
Auteur: Bettina Wenzel
Aantal pagina's: 176
Nederlandstalig
Dit boek is geschreven door Bettina van Wenzel, freelance journaliste en auteur. Ze schrijft voornamelijk over sport en fitness, gezondheid en lifestyle. Ze woont en werkt in München.
Nordic Walking is de ideale methode om op een prettige manier superfit te worden. Conditie, kracht en beweeglijkheid effectief op te bouwen en zo gelukkiger door het leven te gaan. Het is oorspronkelijk ontwikkeld als zomertraining voor toplanglaufers, maar is inmiddels de nieuwe lifestyle-sport voor zowel de zomer als de winter. Deze vorm van lopen spaart de gewrichten, is voor iedereen gemakkelijk te leren en is tegelijkertijd, in tegenstelling tot joggen, ook heilzaam voor alle rompspieren. Dit boek laat zien waarop u bij deze effectieve training moet letten, geeft tips voor de juiste uitrusting en maakt korte metten met onjuiste fitnesswijsheden.
Gewicht
290 gram
Afmeting in cm
21 x 14,5 x 1,9( L x B x H )
ISBN
9055136786
Prijs
€ 4,99
BESTELGEGEVENS
LEGENDA VOORRAAD SYMBOLEN
Voorradig Levertijd is onbekend Uitverkocht In bestelling  
Voor alle voorradige artikelen geldt een levertijd van 2 a 3 dagen.